花粉症予防：外出時の必需品

＜花粉症用マスクとメガネ＞
花粉症の方は、外出時には花粉症用マスクとメガネを忘れずに着用しましょう。

花粉症用マスクとメガネの着用は、花粉を吸い込んだり、目に入ったりするのを防止します。

＜帽子と上着＞
頭髪や顔の皮膚に花粉が付着するのを防ぐには帽子をかぶることも効果があります。

髪の長い方は、髪を束ねた方が花粉の付着が少なくてすみます。

上着はナイロン製のウインドブレーカーなど、表面がツルツルとなめらかなものの方が花粉の付着を防げます。

最近は縫製にも気づかった花粉の季節用のものも発売されていますので、試してみてください。

＜静電気防止剤の使用＞
ある調査では、花粉が多く飛散する日にウールセーターで1時間外出すると約10万個の花粉が衣類に付着し、手で払って落とせるのはその内約2割だそうです。

静電気防止剤を使用した衣類の場合は、まず花粉の付着量が約半分に減少する上、手で払えば更に半分は落とせるそうです。

静電気が起きやすい衣類には花粉がつきやすいので、洗濯の際に静電気防止剤や柔軟剤で予防しておくことが大事です。

花粉の飛散量が多い日の外出には、点眼薬や点鼻薬も忘れずに持って行きましょう。