花粉症予防：マスクとメガネ

花粉症用マスク市販の花粉症用マスクは、直径100分の3mm程度の大きさのスギ花粉を通さないように作られています。花粉用のマスクをすれば吸い込む花粉の量が約6割減るとのデータが有ります。

花粉症用マスクの選び方は、顔の大きさにあったものであることが重要。マスクが顔の大きさにあっていない場合は、マスクの上下、左右のすき間から花粉が入ってくるためです。

花粉症用マスクは、上下、左右にすき間が無いようマスクの形を整えて装着しましょう。


花粉症用メガネ
花粉症用メガネをかけると、目に入る花粉の量は約7割減ると言われています。

花粉の季節の外出時には眼鏡をかけるようにしましょう。

どうしてもコンタクトレンズを使いたい場合は、1日で使い捨てるタイプのコンタクトレンズを使用しましょう。